Меня зовут Ольга Грызлова, я психолог. В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, как сильно внутреннее отношение к себе влияет на решения женщины, её отношения с близкими и ощущение собственной жизни. В этой статье я расскажу, почему формируется низкая…
Привет! С вами Ольга Грызлова, психолог. Вы часто соглашаетесь помочь, даже когда совсем не хочется или нет сил, а потом злитесь на себя и думаете: «Почему я не умею говорить нет?» В этой статье разберёмся, почему нам бывает так трудно…
Есть список целей — похудеть, начать искать новую работу, писать статью… В общем, планы напланированы, но вы не можете заставить себя начать, постоянно откладываете важные дела на потом, а прокрастинация — ваше второе имя? Я, психолог Ольга Грызлова, расскажу, что…
Привет! С вами снова Ольга Грызлова. Когда я не вела никаких записей, то казалось, что моя жизнь идёт хаотично. Потом я начала записывать дела на листиках — это был прогресс, но бессистемный. И в конце-концов мне подарили первый ежедневник. Однако…
Наверняка вы уже читали мою статью о том, как и зачем планировать бюджет. Прекрасно жить, когда у тебя многое предусмотрено, и на всё хватает. Но очень частый вопрос — а откуда взять деньги на всё? Можно ли планировать доход —…
Привет! Не так давно у меня вышла статья «Что почитать для саморазвития женщине — 12 лучших книг на год». Данный же список книг является универсальным для всех, но больше всего он ориентирован на мужчин, так как для них важно не…
Привет! Я много читаю литературы по саморазвитию и личностному росту и замечаю, что большинство книг – не универсальны и помогут вам только в том случае, если вы – мужчина. Но что почитать для саморазвития женщине? Ведь женское саморазвитие – не…
Если спросить любую успешную (и хорошо выглядящую) маму двух детей “Как ты всё успеваешь?”, она ответит: “Мой секрет в том, что я… ничего не успеваю”. Но это правда лишь отчасти. Успевают, и ещё как, но только самое важное. Действительно, маленькие…
Привет! На связи Ольга Грызлова. Я не представляю себе жизнь без ежедневника, но так было не всегда. Долгое время я записывала информацию на случайных листочках. Поняла, что этого недостаточно, и перешла на планинг. Но и его не хватало! Поэтому настал…
Было ли у вас когда-нибудь чувство, что вы не на своём месте? Что живёте жизнью, которая вам не подходит? Что достойны большего в жизни? У меня — да! Всю юность я провела с ощущением, что хочу жить не так, как…